2013年06月07日

抜け毛の基礎知識

洗髪をしたときに、排水溝に溜まった抜け毛にハッとしたことがあるかもしれません。
自然脱毛による抜け毛の場合は、健康な髪が、発生期・成長期・休止期・退化期というヘアケアサイクルによって起きる自然の抜け毛ことをいいます。
1日の抜け毛が100本程度迄は、一般的に自然の抜け毛であると言えるでしょう。
ですがこれもそれほど気にすることではないのです。
けれど夏の紫外線や、夏バテによる食生活の乱れなどが抜け毛を引き起こすことがあります。
そういった意味では抜け毛に対する注意はしておくことが大切です。
抜け毛が異常脱毛によっておこっている場合は、ヘアサイクルが狂い、退化期になる前に毛が抜けてしまうようです。


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2013年06月06日

メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームとは内蔵に脂肪が蓄積するなどで肥満症や高血圧、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病が起こりやすくなっている状態のことを指します。
重なって発生しやすいのがこれらの病気の特徴で、また病気が重なるにつれ、動脈硬化へとつながりやすくなっています。
がん、脳卒中、心臓病、これら3つの疾患が、日本人の三大死因といわれています。
その中の心臓病と脳卒中が入っている、いわゆる循環器病の元となるのが、この動脈硬化なのです。
そんな生活習慣病にならないようにするためには、まずメタボリックシンドロームこそを予防することです。
そのメタボリックシンドロームの基準には、2005年に日本肥満学会から発表されたもので、まず男性は腹囲85cm以上、女性は腹囲93cm以上という数値があげられました。
それに加え、血圧130/85mmHg以上、中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満、血糖110mg/dL以上、という基準が含まれるのです。


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2013年06月05日

ボトックスで治療できる多汗症とは

多汗症は交感神経の調子が悪くなることから汗を異常に多くかく症状で、たとえば手のひらや脇、頭などにその症状が出ます。
多汗症のボトックス治療は主に脇の下やてのひらに用います。
ボトックス治療の中で多汗症とワキガは混同されたりします。
多汗症は多量の汗が出る症状のことであり、汗が特有のにおいを発するワキガとは厳密には異なりますので、治療の方法も違ってきます。
昔に比べると、現代の食事は欧米化され、肉を食べる機会もぐっと増えていて、そのため体臭も強くなっているのです。
清潔志向によりにおいを気にする人も増えて来ているので、多汗症で体臭が気になってしまい、人との交流に積極的になれない人も少なからずいるようです。
多汗症は交感神経切除による形成手術やボトックスなどで治療することが可能です。


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2013年06月04日

日焼けと日焼け止めクリーム

日焼けとは紫外線を皮膚に浴びることにより、皮膚が赤く炎症を起こす症状のことをいいます。
日焼けの説明でもうひとつできるのが、皮膚表面にメラニン色素が沈着した状態ということです。
日焼けは普通、太陽から皮膚への紫外線照射、また紫外線人工灯などを使用した場合の皮膚への紫外線の過剰照射の結果として発生します。
皮膚が受けた紫外線が、メラニンの保護する力では及ばなかった場合に、日焼けしてしまいます。
このメラニンの保護能力の多さの問題により、肌が黒い人は白い人に比べて日焼けしにくいというわけです。
紫外線が、日焼けにつながるその根源なのです。
紫外線には3つ種類があり、長波長紫外線、中波長紫外線、短波長紫外線に分けられます。


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2013年06月03日

多汗症治療に使われるボトックスとは

ボトックスは多汗症の治療に使われますが、、FDA(米国食品医薬品局)にも承認された医薬品で、アメリカのアラガン社という製薬会社が販売しています。
今は多汗症の治療薬として使われているボトックスは、もともとは眼瞼痙攣や斜視を治すための薬でした。
ボトックスの有効成分として使われているのが、ボツリヌス菌が作る猛毒であるA型ボツリヌス菌です。
猛毒のボツリヌス菌といっても、使われるのはほんのわずかで、多汗症の治療では血液中に入れられるのではないので、心配はありません。
ボトックスが働くと、筋肉は一時的のその力をブロックされるのです。
筋肉の収縮を抑えるために、筋肉と神経のつながる部分に作用します。
多汗症の治療として使われているボトックスは、ほかにもしわの治療薬としても働いているのです。


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2013年06月01日

メタボリック対策には食生活の改善を

メタボリックの対応策において、まずやってみるべきなのはどんなことでしょうか。
エネルギーがまず食事でどれくらい摂取できるかを知ることが大切ですどの程度の栄養素やカロリーが、どのような食品にあるかを理解しましょうどの食品を減らし、どんな栄養が含まれる食品を努めて摂るようにしなければならないのかということも大切です。
とにかく食生活について栄養の知識をつけて実行することです。
メタボリックシンドロームの対策として、普段の食生活で摂取するエネルギーを減らすため調理方法を考える事がポイントです。
脂を使った食事は1日1食に抑える、揚げ物の衣はなるべく薄くつける、肉類を食べるときは部位を考える、などといった食生活の改善対策をとってみましょう。


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